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主題 : 如何度過“中年危機”?(分享文)
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樓主  發表于: 04-09  

如何度過“中年危機”?(分享文)

『關於一生命運的流程,如果你承接住天王星所投出的大變化球---晴天霹靂中年危機,你就能在下個命運節點,避開海王所帶來的老年失智的考驗。』

中年危機,也稱“灰色中年”,心理學的一個概念
一般高發在36∼50歲,從廣義上來講,此時人生會經歷
婚姻危機、出軌、工作瓶頸、失業、年老色衰、
身體健康亮紅燈、失眠多夢……

一系列昭示著「心態全面崩塌」的人生轉變,
勾勒出了大眾印象里的「中年危機」。

心理學家研究表明,超過50歲的成年人中,
約有半數人聲稱自己曾經歷過中年危機

我們的更年期的生理反應也非常呼應這個時期的狀態
包括沮喪、不安、容易發怒、容易疲憊、
自憐、逃避等負面情緒,對生活感覺乏味

其中最嚴重的負面情緒是沮喪與逃避
與女人不同的是,女人可以通過傾訴來化解,
但男人不會選擇向周圍的人傾訴

榮格認為,要是這一危機不能很好地應付,
當事人輕則抑鬱沮喪,重則導致精神崩潰。

榮格認為,我們每個人都有自己的人格面具
所謂人格面具,即指一個人公開展示的一面,
其目的在於給人一個好的印象,以得到社會的承認,
保證能夠與人,甚至不喜歡的人和睦相處,
實現個人的目的。

心理占星將你從初生哇哇落地
為了適應外在環境求得生存而形成的人格面具特質
設定在你的上升星座,根據上升星座的特質,
我們在社會生活中,扮演著各種各樣的角色
一個努力工作的職員,一個兢兢業業的教師,
一個有神聖職業感的警察,一個慈祥嚴厲的母親,

我們常常整個青少年時代,
都在為如何更好的演好這些別人眼裡的角色而奮鬥。
別人對我們的評價,內化成了我們的價值觀,
指導著我們的行動,如果我們過分的熱衷
和沈溺於自己所扮演的角色,
把自己僅僅認同於自己扮演的角色,
我們人格的其他方面就會受到壓抑和排斥。
被隱藏壓抑的性格在你的靈魂劇本中
紀錄在你的下降星座,通常下降星座會
很精確地吸引來你未來伴侶的特質。

榮格認為人格面具通常和我們的天性有所不同。
在我們受到人格面具支配的同時,
我們自己的天性和我們的人格面具之間
就可能存在尖銳的對立和衝突,
只是這種衝突我們自己不自知。

進入中年時期時後,
一個人往往成功地適應了外部環境,
或且功成名就,有了一定的社會地位。

由於人生的目標已經達到,
這些人便會突然發現生活沒有了目標,
覺得生活空虛和沒有意義。

或者,突然意識到多年以來他們一直在欺騙自己,
意識到自己的情感和興趣完全是虛偽的,

自己不過是對自己完全不感興趣的東西,
做出一副感興趣的樣子罷了。

這就是榮格認為的中年危機,
就是一個人突然意識到人格面具對其的危害,
面臨自己尋找自己的人生重大挑戰時刻。

中年危機,你照了照鏡子,
“哦”了一聲,原來青春跟歲月跑了。

三十而立,要說是最風光的十年,
可是,你發愁的是另一件事:我怎麼還沒成家。

於是,你急著把結了婚,生了孩子,
東拼西湊貸款買了房,從此過上了吃土人生。

拼命賺錢,可錢怎麼賺都不夠。
拼命省錢,可錢怎麼省都不多。

一句話總結三十歲:
沒錢、沒事業,有賬單、有房貸。

四十歲更慘,都說,四十不惑,可人生過一半了,
你什麼都沒搞明白,反而越來越無力。

孩子另結新歡,伴侶越看越不順眼。
沒人的時候,偷偷問自己,前半生我都在做什麼?,
後半生我要做什麼呢?

想不明白,就不想了,反正還有十幾年就退休了,
退休了還得給孩子看孩子,想了也是白想。

沒到四十歲的時候,以為“四十不惑”的意思
是到了四十歲就想明白了,之前不懂的就能懂了。

等到了四十歲後,發現“不惑”的意思是
你不明白的事都不想明白了。

有些人卻感嘆:中年危機啊,
說到底,就是窮,有錢了就沒危機了,
可是,看看那些你羨慕的有錢人,
還是個個都是危機啊,
他們的危機清單和我們有少許不同,
但煩惱的性質大體一樣,年輕的時候,想賺錢。

賺著錢了想轉型,往上爬的時候,怕人擋路。
爬上去之後又怕後人追趕,
總結起來一句話:我有錢,可我還是不高興。

別被市場行銷什麼四十五十歲
可以退休還可以財務自自由

世上哪有什麼財務自由,若你懂人性,
無非就是不夠,不夠,還不夠。

沒錢的人都覺得,
中年危機可能就是被公司辭退
可是當你有錢了之後你就發現,
錢能解決的事都不是大事,
真正的大事是心中的那股失落感,
沒為自己活過的悵然。

若翻開你的流年盤,
你會發現,老天派『天海冥』
這三大宇宙靈魂導師來喚醒你

透過『天天對衝、冥冥四分、海海四分』衝突相位
讓你感覺到此時的生活就是渾身不對勁。

西方神話學大師,約瑟夫· 坎貝爾說,
中年危機好比是當你爬到梯子頂端,
忽然發現梯子架在錯誤的暀W。
我猜這梯子多半是別人放的。

人這一輩子最大的危機是什麼呢?
答案或許很簡單,我們不知道自己要什麼,
也從來不曾過上自己喜歡的生活。

而榮格的危機理論提到人到中年,
之所以會有危機,是因為年輕時你對物質的追求
超過了追求精神價值,

過去,你覺得金錢、事業、
婚姻、房子能帶給你安全感,
可是當這些東西離你越來越近,
你開始發現,原來沒有想像得中美好。
因為心裡缺了那麼點東西,
我把它叫做人生自我價值實現。

一個人是否會經歷中年危機,
也取決於他和真實和自我的關係。

榮格曾將人的一生分為兩半。
在人的前半生,人們致力於形成自我(ego),
在世上立足,而在後半生,
人們致力於為過去所有的努力尋找更大的意義。

他發現,當人們走向一生的後半程時,
會經歷外在的喪失(loss)——
可能是身體力量方面的,
可能是社會階級的變化方面的,
也可能是關係方面的。

是否發生危機,
關鍵在於我們如何應對這些喪失。

對此,精神分析家給出了進一步的註解:
「人的外在和內在差距越大,
遇到麻煩的可能性就越大。

人最重要的心理內在需求是讓別人看到『他是誰』。
如果中年實現了這一點,就沒有危機了。

經過中年時期,我們的個人身份、
心理狀態都將發生轉變
所有這些轉折,都不是戲劇性的改變,
而更像是一系列「溫和的轉彎」,

我自己也是透過占星學度過自己的中年危機
透過分享教學占星學的角色
來承接住自己的中年微轉型
真正走出一條獨立自主的生命志業之路

中年轉型,我個人的經驗就是
活出自己星盤中牡羊初生之犢的傻勇,開疆闢土
轉型轉換跑道的確會引發
我們內在生存危機的恐懼

但別忘了,路是人走出來的
沒有人從一開始就知道如何做,
想法並不會在最初就完全成型。

只有當你去嘗試時,才變得逐漸清晰,
你只需要做的,就是開始。

因為我們害怕犯錯,因為怕失敗,
讓你無法遲遲開始活出你想要的人生

事實上,我們所做的任何事情將來都會遇到問題,
但這不能阻止我們開始,
但至少我們可以選擇一個自己喜歡的工作,
過自己喜歡的生活。

別因為別人說能賺錢,
就去做一份消耗自己寶貴時間的工作。
別因為別人說你年紀大了,就隨便找個人結婚。

人這一輩子,只有一件事是必須做的,
那就是對自己負責。

這需要一點智慧,一點勇氣和一點眼界。
但是,老天給你這條命,是讓你走自己的路。
別人有他們的路,用不著你來走。

所以,別傻傻地以為中年危機就是窮,
沒這麼簡單,真正的危機是
你從來沒有喜歡過自己。

如何度過“中年危機”?

如果中年危機是我們意識到人格面具的危害
從而尋找『未知真我』的契機,
那麼度過中年危機的方法,就一目了然了。

我們需要逐步放棄扮演自己虛假人格面具的努力,
而反過來發展我們人格中
其他更貼近我們天性的東西。

從星盤上,我們已經驗證
人的性格往往具有多樣性

榮格認為一個人的一生,
應該盡量發展自己人格的各個方面,
達到整體人格的和諧統一。

比如,一個一貫行事非常理性的人,
“中年危機”以後容易被感性的東西打動;

一個現實生存危機感很強的人,
“中年危機”後開始追求生命靈性意義。

但無論如何,當他卸下了
他用來逢引社會的刻板面具,
聽從自己內心召喚的時候,
他會重新變得朝氣勃勃、精力充沛,
成為一個富於創造力和自發性的人,
而不再是按他人標準行事的玩偶。

人到中年,很需要給自己一點時間和空間,
靜下心來傾聽內心靈魂的聲音。

如果你遇感受道到了“中年危機”,
其實是老天天賜良機,
讓你開始踏上了尋找真我的人生之路。

占星學中的行星流年軌跡,
中年危機的流年行運過後
就會迎來『凱龍回歸』五十知天命,
奠定人生下半場戲份的基調,人生後半場的成熟,
是認清生命實相、實現超越自我的過程。

附記:中年危機是所有人生轉折點最大的契機
但根據占星學的行運軌跡,
以下重大行星的回歸點都是人生命運的轉彎點

【木星回歸的重要週期】
年齡:十二、二十四、三十六、
四十八、六十、七十二、八十四歲

木星鼓勵我們成長、擴展經驗、
勇於冒險、探求生命的意義。

木星行運通常會帶來好運,尤其在它過境的宮位,
但也可能帶來貪求不滿,讓人飲食過量、花費暴增。

每十二年一次的木星回歸
木星繞星盤一圈後,回到你出生時所在的位置,
通常是好運降臨的年分。

凡是可以被十二整除的年紀,
都是你展開新一輪個人成長週期的起點,
傳統上,十二歲是青春期的開端,
二十四歲是出社會工作的開端,
這些週期,你會想離開舒適圈,擴展自己的視野。

「土星回歸的重要週期】
年齡:二十九、五十八、八十七歲

土星帶來壓力、挫敗、被剝奪感,
但這些只是達成目的的手段,不是目的本身。

土星回歸,每二十九年才發生一次,
這些週期,你會被逼著冷峻地審視過往的人生。

二十九歲左右,第一次土星回歸,
重量級生命事件發生在你身上,像是一記當頭棒喝,
提醒你人生還來得及改弦易轍,
或必須調整某些期待。

第二次土星回歸,大約在五十八歲左右,
你開始進入所謂的「退休期」。

後半輩子幸福的關鍵,
在學習新知與分享所知之間取得平衡。
你看待事業的角度,與十年前截然不同,
焦點不在於努力奮鬥,而在於與人分享。

「天王星回歸的重要週期】
年齡:二十一歲、四十二歲、六十三歲、八十四歲

天王星與打破規矩及瓦解既定秩序有關。
在重要的天王星週期中,
你出乎意料地渴望重新自我改造、轉換跑道,
甚至不惜犧牲既有的保障和舒適。

天王星週期分成四階段,每段大約二十一年。
二十一歲左右,天王星進入第一個四分相,
你或許剪了極端的髮型,搬到離家很遠的地方,
渴望甩掉從前的規矩和束縛;

四十二歲左右,你內心的叛逆仍舊強烈,
一不留意就上演瘋狂的「中年危機」──
突然與多年的配偶離婚,
或投身某個八竿子打不著的新領域。

只不過,四十二歲不同於二十一歲時的丕變,
這時,你已清楚知道自己是誰;
你只是不確定是否還想繼續當那個人,
而借助天王星的能量,讓自己重生。

「海王星回歸的重要週期】
年齡:二十七歲、四十二歲、五十五歲、八十二歲

海王星行運通常來得不著痕跡,
你會宛如被刺破的輪胎慢慢洩氣,
變得難以全神貫注,使不動頭腦,

甚至容易健忘失智,能量和動力都變得低落。

海王星繞黃道一圈要一百六十五年,
我們有生之年都不會經驗到它的回歸。

但海王星與你本命海王星之間形成相位的歲數,
你仍被默默影響著。

這些時期,你會強烈地「逃避」問題,
縱容自己飲酒過量、追劇、玩電動,
逃避到虛幻不實的靈性課程
甚至是對某些事情上癮,
都只是為了逃避現實、不願面對。

由於海王星是『悟空』的智慧導師,
海王星行運期間,事物會來來去去,
「不要執著」是海王星的教訓。

海王星要帶給你的禮物是「靈性覺知」。
然而,催化事件因人而異,
但可能與失落、疾病或情緒煎熬相關。

如果上個階段你承接住天王星
所帶來晴天霹靂中年危機,
你就能在下個命運節點,
避開海王所帶來的老年失智的考驗。


轉載自:https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2110959952379343&id=100003960772211

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